Антицеллюлитный массаж и массаж шейно-воротниковой зоны

Целлюлит – самая распространенная женская проблема с фигурой. По статистике только 10% счастливиц не знакомы с ней на собственном примере.

Эффективным антицеллюлитным средством можно считать массаж. Это может быть обычный массаж с применением антицеллюлитного крема, медовый антицеллюлитный массаж, вакуумный массаж. Варианты довольно разнообразны, но вам следует избегать массажа, если у вас имеются заболевания кожи или же склонность к варикозу. В таком случае могут помочь обертывания. Наверное, каждый слышал о пользе обертывания для упругости и эластичности кожи и о том, что они помогают справиться с целлюлитом.

Эффективным обертыванием для избавления от целлюлита, например, является кофейное обертывание, кофейно-медовое, или обертывание с применением эфирных масел. Очень хорошо помогает справиться с проявлениями целлюлита кофейный скраб. Для этого необходимо несколько ложек натурального кофе смешать с несколькими ложками геля для душа. После принятия ванны нужно нанести  полученную смесь на проблемные участки и помассажировать в течение 3-5 минут.  Процедура оказывает свой благотворный эффект при длительном и регулярном применении.

Массаж головы, воротниковой зоны

Такой вид массажа оказывает нормализирующее влияние многие важные функции систем организма человека.

Замечателен воротниковый массаж тем, что его можно проводить даже на рабочем месте, достаточно просто удобно разместиться на стуле, опустить голову на скрещенные на спинке стула руки или же, если происходит данная процедура в салоне, то пациент ложиться на кушетку, а голову укладывает на скрещенные руки.

Начинается массаж с нанесения массажного масла на тело от верхнего шейного позвонка до нижней части лопаток пациента далее следуют легкие поглаживания зоны лопаток, надплечий, шеи, головы и ушек. Движения рук массажиста делаются снизу вверх, вдоль позвоночника. Совершается разогревание, путем растирания проблемных зон.

Шею массажируют совместно с трапециевидной мышцей, уделяя внимание обеим сторонам. Сюда входит нежноепоглаживание, переходящее в выжимания, разминания — двойные кольцевые, ординарные, кругообразные. Производятся все эти движения при помощи подушечек четырех пальцев.

Голову необходимо массировать сначала легкими прикосновениями подушечек пальцев рук по направлению роста волос, потому как это совпадает с направлением тока крови и лимфы, а затем постепенно усиливать степень прикосновений. Начинается с поглаживания, потом переходят к разминанию и надавливанию. Движения совершаются волнообразно, как бы встряхивая волосы на голове.

Массаж головы, о котором много написано тут massagevmoskve.ru, способствует восстановлению кровообращения, улучшению общего вида волос. Кожа головы освобождается от ороговевших чешуек кожного покрова, значительно улучшается функция секреции сальных и потовых желез, идет стимуляция роста волос.